수면 시간이 아주 불규칙하거나 아주 규칙적인 편에 해당하는 사람들 모두 치매 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 연합뉴스에 따르면 호주 모나쉬(Monash) 대학 심리과학 대학 매슈 페이스 역학 ... 12월 19, 2023
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함께 자는 연인이 침대를 혼자 쓰는 싱글보다 ‘수면 만족도’가 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 건강의학 웹진 헬스데이에 따르면 미국 애리조나대 연구진은 펠실베이니아주에 사는 직장인 1,007명을 대상으로 ... 6월 14, 2021 -
‘잠 안 자고 오래 버티기’ 기네스 기록은 ‘264시간 1분’이다. 이 기록은 1964년 미국 17세 고등학생 랜디 가드너가 세운 것이다. 그는 무려 11일 1분이라는 엄청난 시간을 무수면으로 ... 5월 4, 2021